Secretos para tener unos pies sanos

Los trastornos mas frecuentes ocasionados por descuido en la salud de los pies se relacionan con las uñas, los juanetes y las deformidades en los dedos, sobre los cuales existen numerosos mitos falsos.

Consejos para evitar problemas en los pies.

 

pies sanos Secretos para tener unos pies sanos

1. Lávese los pies con un jabón neutro y séquelos bies especialmente entre los dedos.
2. Córtese las uñas con frecuencia.
3. Extreme las precauciones en piscinas y duchas públicas con el uso de sandalias y toallas individuales.
4. Use calzado cerrado, que permita la movilidad del pie, que no sea rígido y que facilite la transpiración.
5. Acuda al podólogo periódicamente en especial si hay dolor.

• Entre un 15 y un 30 % de la población sufre de trastornos podológicos.
• Es falso que los juanetes o las uñas encarnadas se reproducen después de operarlos.
• Una mujer puede tener juanetes y los dedos deformados a los 20 años por el uso constante de calzado inadecuado.

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