Rejuvenecer la piel del rostro


Rejuvenecer la piel del rostro – Esto se ha convertido en un gran dilema tanto de mujeres como de hombres, a ellos esto les interesa mucho. Para lograrlo lo importante esta en luchar contra los radicales libres, los residuos que causan el envejecimiento de la piel. Rejuvenecer la piel del rostro si se puede. Nuestro organismo es capaz de producir antioxidantes para contrarrestar los radicales y en 123Mujer te damos varios consejos para que puedas tener una piel mucho mas joven.

Rejuvenecer la piel del rostro Rejuvenecer la piel del rostro

Rejuvenecer la piel del rostro con una dieta rica en antioxidantes

Rejuvenecer la piel del rostro – Incluye en tu dieta diaria alimentos que contengan estos nutrientes:

• Vitamina C: cítricos en general como el kiwi, fresas, tomates y vegetales frescos.
• Vitamina E: frutos secos, aceite de oliva, huevos.
• Betacarotenos: frutas y verduras en tonos amarillos y naranjas.
• Cobre: frutos secos, productos de soja, legumbres.
• Flavonoides: cebolla, ajo, té, cerveza, vino, espinacas.
• Glutatión: espinacas, ajo, maíz, patatas.
• Lipoceno: tomates.
• Selenio: levadura de cerveza, germen de trigo, cereales integrales, hígado, cebollas, espárragos.
• Zinc: huevos, hígado carnes, levadura de cerveza.

Rejuvenecer la piel del rostro haga ejercicios faciales

Rejuvenecer la piel del rostro – Sonreír es uno de los mejores ejercicios para los músculos faciales. Asimismo, abre los ojos al máximo, levanta las cejas, ponga los labios como si fueras a dar un beso y haga una letra A muy abierta.

Rejuvenecer la piel del rostro aplícate rosa mosqueta

Rejuvenecer la piel del rostro – El aceite de rosa mosqueta combate la resequedad, afirma la piel, disminuye las arrugas, le da luminosidad a la piel, y atenúa manchas y cicatrices.

Rejuvenecer la piel del rostro, baño de vapor con vinagre, este te ayuda a restaurar el pH de la piel. En una olla, ponga a hervir tres tazas de agua destilada, una de vinagre de sidra y una cucharada de flores de lavanda o romero. Aplica los vapores de esta preparación en tu rostro, su efecto es maravilloso.

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