Recomendaciones para que cuides tu piel


La piel tiene varias funciones, destacamos la protección de los huesos, los músculos y los órganos internos, contribuye a la defensa de microorganismos y rayos solares, la piel regula la temperatura del cuerpo y es la responsable del sentido del tacto, te brindamos varias recomendaciones para su cuidado.

cuidados de la piel2 Recomendaciones para que cuides tu piel

  • No se exponga al sol y así evitara contraer el cáncer, debes usar ropa apropiada y filtros solares, en especial donde no hayan vellos. Los rayos ultravioleta traspasan las nubes y son muy perjudiciales.
  • Mantenga su piel bien limpia, la higiene es la mejor compañera de la buena salud, el baño se debe realizar en forma diaria. No use pomadas o cremas que no hayan sido indicados por su especialista.
  • Evite el contacto con sustancias toxicas, si por algún motivo esto sucede retírelas cuanto antes para evitar alguna irritación o te provoquen dermatitis.
  • Los niños menores de seis meses se deben proteger de los rayos directos del sol, se deben mantener en lugares cubiertos, no les aplique ningún producto protector, para esa edad no se ha establecido ningún producto.
  • La arena, el agua, y las superficies blancas reflejan un alto porcentaje de la luz ultravioleta: Téngalo en cuenta cuando te encuentres en la intemperie, incluso si permaneces en la sombra.
  • Lávese la cara dos veces al día, te servirá para prevenir o controlar el acné, seca la piel con una toalla limpia, dando palmaditas, sin restregar. También, debes retirar el maquillaje antes de dormir, para que la piel respire.
  • Duerma bien, no fume, coma en forma saludable y manténgase bien hidratada, todo esto favorece la salud de tu piel.
  • Después de hacer ejercicio, debes lavar la cara o si prefieres, baña todo tu cuerpo; no te quedes con él con el sudor.
  • Si tienes comezón, evita rascarte: podría llegar a infectarse.

La piel puede sufrir alergias, quemaduras e inclusive enfermedades del sistema inmunológico que la irritan, la obstruyen o la inflaman, presentando enrojecimiento, ardor y comezón. Sigue las recomendaciones anteriores para que la piel cumpla con sus funciones y evitar enfermedades.

1 comentario

  1. belsy bovea

    me encantho pude azer muchxxxxxas concluxionep graxxxxias por xu ayudapp

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